Receita!!

Vitamina de chocolate (saudável)

Ingredientes:

• 1 iogurte desnatado de 200 ml  

• 1 colher (sopa) de farelo de aveia (prolonga a sensação de saciedade e acelera a queima de gordura)
• 1 colher (sopa) de linhaça dourada triturada (faz bem para o coração e intestino, além de deixar pele e cabelos lindos)
• 1 colher rasa (chá) de cacau em pó (tem efeito antioxidante e combate o envelhecimento precoce)
• - 1 banana (energética, por ser rica em fibras e potássio)

Bata tudo no liquidificador e aproveite!