Dicas, informações e conteúdo sobre alimentação verdadeiramente saudável!
18 de agosto de 2014
Brássicas
14 de agosto de 2014
Dedicação para atingir seus objetivos!
Quem topa o desafio de 21 dias?
Colocar novas rotinas exige dedicação, empenho e continuidade! O que fazer para obter o sucesso nos hábitos saudáveis de alimentação e atividade física?
A reposta é bem simples: COMECE e CONTINUE! Busque sempre metas maiores e não deixe que a preguiça, o frio ou o cansaço do trabalho te desviem do foco!
VOCÊ CONSEGUE ✅
5 de agosto de 2014
Será que ainda bebemos o verdadeiro leite?
Ontem numa interessante discussão sobre como anda nosso leite, percebi que todos nós já temos a consciência de que o leite que chega nas grandes cidades para a maioria da população não é verdadeiramente mais leite! As pessoas estão todos os dias ingerindo um líquido branco, embalado numa caixinha cheia de alumínio e plástico, recheados com conservantes e após o processamento térmico, sem nenhum fator benéfico ou protetor para nossa saúde (lactobacilos)!
A dica de hoje é muita atenção aos leite consumidos! Anexo a esse texto, uma reportagem da CBN falando que até álcool foi encontrado no leite!!
Precisamos de mudanças verdadeiramente saudáveis em nossa alimentação!
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Deixo aqui uma pergunta: onde isso vai parar?