Quer preparar um delicioso e funcional café da manhã?
Vamos aprender juntos uma crepioca funcional
2 ovos caipira
1 colher (sopa) de sementes de chia
2 colheres de goma de tapioca hidratada
1 pitada de sal
Opcional: canela em pó ou orégano
Misture bem todos os ingredientes e leve para a frigideira. Doure ambos os lados e aproveite.
Recheios saudáveis: geléia de frutas com evado teor de frutas (acima de 50%); queijo minas magro sem lactose; pasta de amendoim (receita aqui no blog); banana.
Aproveitem!!
