Dicas, informações e conteúdo sobre alimentação verdadeiramente saudável!
28 de novembro de 2013
Manteiga clarificada
25 de novembro de 2013
Recomendação de frutas
20 de novembro de 2013
Pink juice
19 de novembro de 2013
Enxaqueca!
A enxaqueca é um tipo de dor de cabeça que afeta cerca de 11 a 17% dos adultos. Há mais de 200 anos ela é estudada, bem como a sua relação com a ingestão de alguns alimentos.
Através da Nutrição Funcional, podemos auxiliar na prevenção e tratamento desta dor que incomoda tantas pessoas.
Alguns alimentos que devemos evitar nas crises, devido ao elevado conteúdo de tiramina (gatilho para a enxaqueca).
❌Alimentos defumados, curados, em conserva;
❌Queijos maturados (emmental, cheddar, provolone, etc.);
❌Laticínios em geral;
❌Bebidas alcoólicas;
❌Chocolate;
❌Alguns alimentos à base de soja.
Apesar da indicação dos alimentos a serem evitados, uma avaliação individualizada contribui com a identificação específica da sensibilidade.
13 de novembro de 2013
A importância da variedade e da safra dos alimentos!
Bom dia! Como andam as cores do seu prato??
Você preocupa-se em variar as compras ou está toda semana com as mesmas frutas, verduras e legumes??
Hoje conversaremos um pouco sobre a importância da variedade e da safra dos alimentos!
E o que acontece agora?
E como funciona com os orgânicos?
12 de novembro de 2013
Saúde em Questão - Obesidade Infantil
Abaixo, disponibilizo o link que te direcionará para a entrevista: http://www.youtube.com/v/kCHZPV52vDQ?version=3&autohide=1&feature=share&autoplay=1&autohide=1&showinfo=1&attribution_tag=S_G104K6HJuK5jMtEEKV2A