T P M
Uma boa alimentação tem papel fundamental para a manutenção e garantia da boa saúde íntima feminina.
Sabemos que o corpo da mulher sofre oscilações hormonais ao longo de cada mês e numa determinada fase, chegamos na "temida" TPM - tensão pré-menstrual. Diversos estudos apontam a nutrição como componente do tratamento e melhora dos sintomas desse período.
Em boa parte das pacientes, apenas o estabelecimento de um plano alimentar equilibrado e personalizado já é suficiente para a redução dos sintomas e melhora da qualidade de vida!
Alimentos tais como: cereais integrais, verduras verde-escuras e água, são fundamentais para esse tratamento!
Para obter seu plano alimentar personalizado e eliminar a TPM da sua vida, consulte uma nutricionista!
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