Você ainda tem medo de comer ovo??? 🧐
🍳Um grande mito entorno do 🍳 foi criado na década de 70 e por isso muitas pessoas, especialmente aquelas com colesterol sérico elevado tem muito medo e restrição ao consumo desse alimento tão rico e saudável! Ao contrário do que se acreditava, ele inibe a absorção de colesterol, devido à presença de lecitina 😉
🍳 Dentre os nutrientes presentes no ovo, podemos citar a vitamina D, colina e muita proteína!
🍳Procure um nutricionista e saiba mais sobre como ter um cardápio variado e pratico!
Nenhum comentário:
Postar um comentário